Un análisis realizado por la Universidad de Monash siguió a más de 10 mil 800 personas adultas. Los datos muestran que quienes escuchan música con frecuencia presentan un menor riesgo de desarrollar demencia.
¿Solo escuchar es suficiente?
El efecto es mayor cuando hay participación directa. Cantar, tocar un instrumento o prestar atención a la música se relaciona con menos señales de desgaste mental.
¿Qué otros factores influyen?
La salud del cerebro no depende solo de la edad. Las rutinas diarias y el entorno influyen, y la música aparece como una opción simple para cuidar la mente.
Creación y edición de video: Montserrat Ortega.
