
¡Ojo! El no dormir puede arriesgar tu salud mental
Dormir mal de forma constante no solo provoca cansancio durante el día. Conoce cómo afecta el no descansar.

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Sentirse desmotivado o desanimado de forma continua no debe normalizarse. Este padecimiento de larga duración puede confundirse con rasgos de personalidad si no se atiende a tiempo.

Practicar un deporte, leer, dibujar o hacer yoga se han convertido en herramientas esenciales para que la juventud libere el estrés cotidiano, evite el cansancio acumulado y construya comunidades saludables

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Un video difundido en redes sociales muestra el momento en que un hombre toma una decisión fatal al sorprender a su pareja con otra persona