Una muerte tuvo lugar, de forma inesperada, en un gimnasio de Torreón. Se trató de Ariatna, quien trabajaba en un jardín de niños y contaba con 22 años. Perdió la vida mientras realizaba su rutina de ejercicios en un gimnasio. La joven estaba comprometida con mantener una vida saludable y activa, por lo que, ese día se encontraba entrenando con sentadillas mientras sostenía una barra de peso, una práctica común para fortalecer los músculos de las piernas y glúteos.
El mismo día de su muerte, Ariatna tenía programada una cita para saber si había obtenido una plaza como docente o un interinato. No obstante, la tragedia en este gimnasio de Torreón ocurrió de forma repentina. Durante su entrenamiento, Ariatna colapsó y, pese a los esfuerzos por reanimarla, no volvió a levantarse.
La Fiscalía General de Coahuila en la Región Laguna Uno informó que, según la necropsia, la causa de la muerte fue una combinación fatal de anoxemia, hemorragia cerebral aguda y tromboembolia generalizada, todas ellas de origen no traumático. En términos simples, la joven realizó un esfuerzo físico que rebasó las capacidades de su cuerpo.
La sentadilla con barra: el ejercicio que causó la muerte de esta joven en gimnasio de Torreón
Las sentadillas son un ejercicio eficaz para tonificar y fortalecer los músculos del tren inferior, pero al añadir una barra de peso, el riesgo de lesión aumenta considerablemente si no se realiza con la técnica adecuada. Este tipo de ejercicio exige que el movimiento comience desde la pelvis, permitiendo que las rodillas se enderecen gradualmente. Sin embargo, un error común, y peligroso, es iniciar el esfuerzo desde las rodillas, lo que puede desestabilizar el cuerpo y provocar lesiones graves.
En el caso de Ariatna, la falta de supervisión adecuada y posiblemente el uso de un peso inapropiado para su capacidad podrían haber contribuido al desenlace fatal. Este incidente, por tanto, recuerda la precaución de tener un entrenador calificado, especialmente cuando se realizan ejercicios que involucran grandes pesos y movimientos complejos.
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