El azúcar escondido en los refrescos puede ser peligroso para la salud, alertan especialistas
Un solo refresco de 600 mililitros puede contener entre 12 y 15 cucharadas de azúcar, lo que aumenta el riesgo de diabetes, obesidad y demás padecimientos
¿Usted comería 15 cucharadas de azúcar en una sola ingesta? Pues tal vez lo haga inconscientemente. Si es un amante del refresco, debe saber que uno de estos de tan solo 600 mililitros contiene entre 12 y 15 cucharadas de azúcar, de acuerdo con datos compartidos por la Secretaría de Salud del Estado en su portal.
Podría desarrollar enfermedades crónicas
De acuerdo al documento, este exceso de azúcar aumenta el riesgo de enfermedades como obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, entre otras enfermedades crónicas.
Consecuencias por consumo; constante y excesivo de esta bebida
Algunos ciudadanos aseguran ya haber presentado afectaciones graves a su salud por el consumo de esta bebida.
Miriam Ramírez; el refresco afectó su salud
“Ahorita de hecho estoy en proceso de, porque me dañó mucho la vista, me cansaba mucho, yo juego mucho deporte y me costaba mucho respirar. Y pues de hecho así me dijo mi doctor, me dio como un pre-infarto hace cinco años y sí me tratara de evitar”.
Cuidan su salud, regulando su consumo
Otros aseguran ya cuidan su salud evitando su consumo.
Olivia de la Torre, prefiere bebidas naturales
“No consumo refresco porque es perjudicial para la salud, yo acostumbro a tomar por lo regular agua de fruta o agua natural”.
Vic Torres; cuida su salud evitando refrescos:
“No consumo casi nada de refresco por cuestiones de salud”.
El agua natural: la mejor opción para mantenerse hidratado y sano
Las autoridades antes referidas invitan a cambiar este producto azucarado por agua natural para mantenerse hidratado y sano.
Información de Montse Macías.
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