¿Alguna vez ha dejado una tarea importante para después, prefiriendo hacer algo más simple o agradable? Eso es procrastinar, y aunque puede dar una sensación momentánea de alivio, con el tiempo puede convertirse en un obstáculo serio para su desarrollo profesional y bienestar emocional, de acuerdo a datos compartidos en el portal de Centros de Integración Juvenil.
Te puede interesar: ¿Cuánto tiempo usas el celular al día? Te presentamos algunos datos que te impactarán sobre el uso de estos dispositivos
No deje para mañana lo que puede hacer hoy
De acuerdo al documento, sus causas pueden ir desde la falta de motivación y el miedo al fracaso, hasta la sobrecarga de trabajo o la mala organización. A corto plazo, procrastinar parece una solución: evita enfrentar tareas difíciles o incómodas. Sin embargo, las consecuencias no tardan en aparecer. Las responsabilidades se acumulan, disminuye la calidad del trabajo y aumenta la presión.
Un mal hábito que controlan
Ciudadanos reconocieron que, aunque a veces enfrentan dificultades para manejar la procrastinación, han decidido implementar estrategias y hábitos para evitarla.
Jesús González, primero lo urgente, luego lo entretenido
“Primero prefiero realizar mis actividades que tengan mejor preferencias, y después las actividades que entretengan: el celular, videojuegos, cosas así".
Ana Montes, dejó de perder el tiempo
“Procrastino más o menos a veces, antes sí procrastinaba muchísimo, pero ahora ya no; como que dije, no, ya no puedo estar perdiendo el tiempo y así, y pues ya yo misma me motivaba a ya hacer las actividades que tenía que hacer”.
Te puede interesar: ¿Te sientes agotado sin razón aparente? Podrían ser las notificaciones de tu celular
José Samuel, usa recordatorios para mantenerse activo
“Principalmente no dejar las cosas a lo último, intento siempre hacerlas y estar activo, siempre pongo digamos recordatorios para que me recuerden lo que tengo que hacer para que así lo haga de una vez y no lo haga hasta el final”.
Montse Macías, Fuerza Informativa Azteca
¿Cuánto cuesta la multa por usar el celular en Querétaro?
Entérate de las últimas noticias de Querétaro, México y el mundo a través de nuestro canal de WhatsApp. La información del momento en la palma de tu mano, DA CLIC AQUÍ y sé parte de la comunidad de TV Azteca Querétaro.
