¿Cómo es la vida de una persona con diabetes? Esto comparten los queretanos
En Querétaro, como en muchas partes de México, la diabetes es una enfermedad que afecta significativamente la calidad de vida de quienes la padecen.
En Querétaro, como en muchas partes de México, la diabetes es una enfermedad que afecta significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. Ciudadanos que viven con esta condición afirman que de haberse cuidado anteriormente, posiblemente podrían haber evitado los problemas de salud que enfrentan hoy en día.
Sin embargo, ahora dependen de medicamentos para controlar los síntomas de la diabetes. Martina Figueroa, quien ha vivido con diabetes durante una década, compartió: “Unos 10 años, se me baja, se me sube, pero también con la pastilla, con la metformina y ya... ahorita que es a tiempo se cuiden, pueden hacer dieta, los que puedan”.
Jesús Cervantes, diagnosticado con diabetes hace 15 años, también habló sobre los retos que enfrenta: “Está muy dura la enfermedad, se descuida uno, se le sube la presión, la azúcar, de todo; se pone muy mal”.
¿Cuántos diabéticos hay en México?
En México, el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores informó que el 14.1 % de la población mayor de 20 años padece diabetes. Este porcentaje sigue en aumento debido a cambios en los hábitos de vida, como el sedentarismo y la mala alimentación.
En 2023, la diabetes mellitus fue la segunda causa de muerte a nivel nacional, solo después de las enfermedades del corazón, según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).
¿Qué se puede hacer para prevenir la diabetes?
En el marco del Día Mundial de la Diabetes, las autoridades de salud reiteraron la importancia de adoptar hábitos saludables como la alimentación balanceada y la actividad física para reducir la incidencia de esta enfermedad que continúa siendo un desafío para la población mexicana.
Según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), algunas recomendaciones clave para prevenir la diabetes incluyen mantener un peso corporal adecuado, tener una alimentación correcta, realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria, evitar el cigarro y moderar el consumo de bebidas alcohólicas.
Por su parte, el médico general Aurelio Wilson destacó que: “Los primeros pasos para prevenirlo es identificar la raíz del problema. Una de las raíces principales de la diabetes es la obesidad. El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo modificables para las principales causas de diabetes”.
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