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Especialistas revelan el tiempo real que tarda un futbolista en adaptarse a la altura de México

Expertos explican por qué la condición física de élite no salvará a los británicos del desgaste de la altura de México

México vs Inglaterra hoy: El factor altura de CDMX que afectará a los ingleses
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El partido de Octavos de Final de la Copa Mundial de la FIFA 2026™ entre México e Inglaterra no solo se jugará con la estrategia táctica sobre el césped, sino también contra un rival invisible que promete pasarle factura al conjunto europeo: la famosa altura de la Ciudad de México.

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Mientras la afición azteca cuenta las horas para el silbatazo inicial de este domingo 5 de julio, los reflectores de los especialistas médicos y deportivos se han centrado en las complicaciones fisiológicas que sufrirán los pupilos de Thomas Tuchel al disputar un encuentro de alta intensidad a más de 2,240 metros sobre el nivel del mar.

El error en la logística de Inglaterra: Llegaron con el tiempo en contra

Los últimos reportes desde las concentraciones mundialistas confirmaron que la selección de Inglaterra arribó a la capital mexicana apenas el pasado viernes por la tarde. Con el partido programado para hoy, los británicos apenas tuvieron poco más de 48 horas en suelo azteca, un tiempo que la ciencia médica cataloga como completamente insuficiente para una adaptación real.

De acuerdo con los especialistas en medicina del deporte:

  • Aclimatación real: Un proceso de adaptación completo del organismo para rendir al 100% en condiciones de menor disponibilidad de oxígeno toma entre uno y dos meses.
  • Ajustes insuficientes: Aunque el cuerpo inicia modificaciones metabólicas desde los primeros días, el proceso es sumamente gradual. Un par de entrenamientos ligeros en la capital no bastarán para contrarrestar los efectos colaterales de la altitud.

¿Los salvará su preparación física de élite?

Existe el mito de que los atletas profesionales son inmunes a estos cambios debido a sus exigentes regímenes diarios. Sin embargo, los expertos son claros: una excelente condición física no sustituye la aclimatación.

Si bien los futbolistas ingleses poseen una capacidad cardiovascular superior al promedio de la población, el esfuerzo de un partido de eliminación directa acelerará el desgaste. Es de esperarse que los jugadores europeos sientan la famosa "falta de aire" mucho antes de lo habitual, experimentando piernas pesadas y una recuperación más lenta entre cada sprint.

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