De acuerdo a especialistas en nutrición, estos son tres de sus principales beneficios, del chocolate oscuro.
1. Mejora la salud cardiovascular.
2. Puede mejorar el estado de ánimo.
3. Ayuda a regular el azúcar en sangre.
Aunque parezca contradictorio, el chocolate oscuro puede mejorar la sensibilidad a la insulina gracias a sus polifenoles.
Creación y edición de video: Montserrat Ortega.
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