El llamado “brain fog” o niebla mental no es una enfermedad, sino un conjunto de síntomas que afectan la memoria y la concentración. Aunque antes se relacionaba con la edad, hoy se presenta con más frecuencia en personas jóvenes.
¿Qué provoca la niebla mental en jóvenes?
Estrés constante, poco descanso, exceso de pantallas y presión emocional ya sea por dinero o por relaciones sociales. A esto se suman trastornos como ansiedad o depresión, e incluso secuelas posteriores a la reciente pandemia.
Video: Montserrat Ortega.
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