De acuerdo con especialistas, este proceso puede elevar la presión arterial, aumentar los niveles de glucosa, favorecer el incremento de peso y contribuir al deterioro de las arterias con el paso del tiempo.
¿Cómo saber si el estrés ya está afectando tu salud?
Las manifestaciones pueden aparecer de forma gradual e incluir palpitaciones, dolores de cabeza frecuentes, dificultades para dormir y cansancio persistente.
Video: Melissa Jiménez.
¿Sabes cuáles son las decisiones cotidianas que provocan más estrés?
