Mirar el celular durante largos periodos con la cabeza inclinada se convirtió en una costumbre de nuestro día a día. Sin embargo, especialistas advierten sobre este problema que cada vez aparece con más frecuencia.
¿Qué es el cuello de WhatsApp?
Este fenómeno, identificado como Text Neck o “Cuello de WhatsApp”, se refiere a la tensión que sufre el cuello y la parte superior de la columna cuando se mantiene la cabeza inclinada hacia adelante por tiempos prolongados. Aunque una cabeza humana puede pesar entre 4.5 y 6 kilogramos en posición recta, esa carga aumenta cuando se modifica la postura.
¿Qué sucede al inclinar la cabeza?
Mientras más se inclina la cabeza para mirar el teléfono, los músculos, articulaciones y las cervicales reciben más presión. Especialistas han advertido que mantener esta postura repetidamente puede causar molestias físicas y alterar la posición natural de nuestro cuerpo.
¿Por qué genera preocupación entre especialistas?
Análisis recientes han encontrado señales de desgaste físico de manera considerable especialmente en jóvenes, que anteriormente eran más comunes en edades avanzadas. Por lo que está postura estaría adelantando el deterioro de la columna vertebral a temprana edad.
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