Los cambios hormonales relacionados con la menopausia pueden comenzar mucho antes de que termine definitivamente la menstruación.
¿A qué edad puede aparecer la menopausia?
Durante esta transición, conocida como perimenopausia, algunas mujeres notan variaciones en sus ciclos y otras experimentan dificultades para dormir o cambios en su estado emocional. La experiencia es diferente en cada persona y la duración de esta fase puede variar. Según la Organización Mundial de la Salud, la menopausia natural suele presentarse entre los 45 y los 55 años.
¿Qué molestias pueden indicar que estás atravesando esta etapa?
Entre las manifestaciones más frecuentes están las oleadas repentinas de calor, la sudoración durante la noche y los periodos menstruales que cambian de duración o intensidad.
También pueden presentarse ansiedad, cambios de ánimo, síntomas depresivos. Algunas mujeres experimentan, además, molestias urinarias o episodios de incontinencia. La menopausia natural se confirma cuando transcurren 12 meses consecutivos sin menstruación y no existe otra causa que explique esa ausencia.
